Hi, ich bin Julia.
Journalistin, Speakerin, Beraterin,
Gründerin von mamibrennt
Angebot
Ich halte Referate und Seminare;
berate HR- und Führungskräfte;
konzipiere und veranstalte Events, Workshops & Diskussionsrunden;
nehme an Panels und Podcasts teil; gebe Interviews und schreibe für verschiedene Medien.
Fokus-Themen
Parental Burnout
(Aufklärung & Prävention)
Vereinbarkeit von Kind & Karriere
Female Empowerment
Positive Leadership
Faire Verteilung von Care-Arbeit
Gleichberechtigte Partnerschaft
Über mich
Ich bin ehemalige Leiterin Strategische Projekte eines grossen Schweizer Medienunternehmens, studierte Publizistin und Überlebende eines Parental Burnout.
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Schreib mir, wenn du mit mir arbeiten möchtest an hello[at]juliapanknin.com
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Foto: Esther Michel Photgraphy
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Was ist mamibrennt?
mamibrennt.com ist DIE Community für berufstätige Mütter, die den Spagat zwischen Lohn- und Care-Arbeit als herausfordernd empfinden. Mehr Infos...
In den Medien
"mal ehrlich:"-Podcast, Okt 2024
"OMG!"-Youtube-Format, Sep 2024
Im Gespräch mit Stefanie Porš
"Go hug yourself"-Podcast, Aug 2024
"SRF 3" Radio-Sendung, Feb 2024
Im Gespräch mit Jenni Herren
Tages-Anzeiger, 28. Nov 2024 (Abo)
Adventszeit – ein bisschen weniger ist auch genug
FOCUS online, 25. Nov 2024
Eltern-Burnout: „Bei meiner ersten Panikattacke dachte ich, ich muss sterben“
Tages-Anzeiger, 07. Nov 2024 (Abo)
Was mir als Mutter in diesen Zeiten Hoffnung gibt
geschlechtergerechter.ch, 06. Nov 2024
Aus Frauensolidarität entsteht eine Community-Plattform für berufstätige Mütter
Wir Eltern, 01. Nov 2024
Wenn aus Liebe Terror wird - Narzissmus in Beziehungen
ellexx.com, 29. Oktober 2024
Es war leichter, mich als Burnout-Überlebende zu outen denn als Feministin
Tages-Anzeiger, 15. Okt 2024 (Abo)
Und jährlich grüsst die Steuerdiskriminierung
ellexx.com, 02. Oktober 2024
Was es wirklich bedeutet, gesunde Grenzen zu setzen
Tages-Anzeiger, 12. Sep 2024 (Abo)
Bei vielen Müttern ist es fünf vor Burn-out
Beobachter.ch, 03. Sep 2024
Immer mehr Eltern schlittern ins Burn-out: Hier gibt es Hilfe
ellexx.com, 21. Aug 2024
«Meine Therapie war die beste Investition meines Lebens»
Tages-Anzeiger, 20. Aug 2024 (Abo)
Liebe Frauen, habt ihr schon von der «Sister Wound» gehört?
Tages-Anzeiger, 25. Juli 2024
Nein, ich vermisse mein Kind nicht
ellexx.com, 03. Juli 2024
Beziehungen mit Narzissten können im Burnout enden
Tages-Anzeiger, 25. Juni 2024 (Abo)
«Könnte ich die Vaterrolle übernehmen, würde ich das Kind bekommen»
Blick, 17. Juni 2023
4 kluge Köpfe teilen ihre tiefsten Sorgen und Ängste
ZüriToday, 14. Juni 2024
Darum sind Babysitter fast nur weiblich
Tages-Anzeiger, 30. Mai 2024
Warum die Gesellschaft private Pflege-Arbeit absichern muss
ellexx.com, 29. Mai 2024
Das Imposter Syndrome hat mich ins Burnout katapultiert
Tages-Anzeiger, 25. Mai 2024
Warum «s Mami» plötzlich so gern in der Stadt tanzt
Tages-Anzeiger, 30. April 2024
Unbezahlte Arbeit gehört in den Lebenslauf – weil sie uns alle angeht
ellexx.com, 24. April 2024
«Nein» zu einem Job zu sagen, ist auch Burnout-Prävention
Tages-Anzeiger, 10. April 2024
Co-Parenting nach Trennung: «Es funktioniert, weil Geld kein Thema ist»
ZüriToday, 24. März 2024
Neues Publikum: Zürichs Nachtclubs wandeln sich
ellexx.com, 20. März 2024
Mein Burnout hat mein Verhältnis zu Geld verändert
Wir Eltern, 15. März 2024
«Ich fühlte mich als Versagerin»
Wir Eltern, 13. März 2024
Wir Eltern, 11. März 2024
«Das Weinen hörte nicht mehr auf»
persönlich.com, 01. März 2024
Mamibrennt: «Wir sind weder Medium noch Therapie-Ersatz»
Schweizer Illustrierte, 29. Feb 2024
Wahlzürcherin lanciert Plattform für Working Moms am Limit
ellexx.com, 22. Feb 2024
Burnout-Überlebende müssen ähnlich aufpassen wie Suchtkranke
Zürich24, 15. Febr 2024
«Karl der Grosse» lädt zur Diskussion
Tages-Anzeiger, 12. Feb 2024
Liebe Väter, wir müssen reden!
Annabelle Magazin, 31. Jan 2024
«Wir sind als Eltern ein besseres Team, wenn wir kein Paar sind»
ellexx.com, 10. Jan 2024
ellexx.com, 12. Dez 2023
Advent, Advent, das Mami brennt
ellexx.com, 01. Nov 2023
Wir sollten Frauen dankbar sein, wenn sie Kinder kriegen und Lohnarbeit leisten wollen
Blick, 29. Okt 2023
Nur noch erschöpft: Eltern zwischen Arbeitsdruck und Familienstress
ellexx.com, 19. Okt 2023
Ich schäme mich nicht (mehr) für mein Burnout
ellexx.com, 20. Sep 2023
Die Anforderungen an Working Moms sind schlicht zu hoch
Tages-Anzeiger, 06. Sep 2023