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Hi, ich bin Julia.

Journalistin, Speakerin, Beraterin,

Gründerin von mamibrennt

Angebot

Ich halte Referate und Seminare; 

berate HR- und Führungskräfte;

konzipiere und veranstalte Events, Workshops & Diskussionsrunden;

nehme an Panels und Podcasts teil; gebe Interviews und schreibe für verschiedene Medien.

Fokus-Themen

Parental Burnout

(Aufklärung & Prävention)

Vereinbarkeit von Kind & Karriere

Female Empowerment

Positive Leadership

Faire Verteilung von Care-Arbeit

Gleichberechtigte Partnerschaft

Über mich

Ich bin ehemalige Leiterin Strategische Projekte eines grossen Schweizer Medienunternehmens, studierte Publizistin und Überlebende eines Parental Burnout.

Kontakt

Schreib mir, wenn du mit mir arbeiten möchtest an hello[at]juliapanknin.com

 

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mamibrennt 

Was ist mamibrennt?

mamibrennt.com ist DIE Community für berufstätige Mütter, die den Spagat zwischen Lohn- und Care-Arbeit als herausfordernd empfinden. Mehr Infos...

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In den Medien

"OMG!"-Youtube-Format, Sep 2024
Im Gespräch mit Stefanie Porš

"Go hug yourself"-Podcast, Aug 2024

Im Gespräch mit Ellen Girod

"SRF 3" Radio-Sendung, Feb 2024 
Im Gespräch mit Jenni Herren

Tages-Anzeiger, 28. Nov 2024 (Abo)

Adventszeit – ein bisschen weniger ist auch genug

FOCUS online, 25. Nov 2024 

Eltern-Burnout: „Bei meiner ersten Panikattacke dachte ich, ich muss sterben“

Tages-Anzeiger, 07. Nov 2024 (Abo)

Was mir als Mutter in diesen Zeiten Hoffnung gibt

geschlechtergerechter.ch, 06. Nov 2024 

Aus Frauensolidarität entsteht eine Community-Plattform für berufstätige Mütter

Wir Eltern, 01. Nov 2024

Wenn aus Liebe Terror wird - Narzissmus in Beziehungen

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Es war leichter, mich als Burnout-Überlebende zu outen denn als Feministin

Tages-Anzeiger, 15. Okt 2024 (Abo)

Und jährlich grüsst die Steuerdiskriminierung

 

ellexx.com, 02. Oktober 2024

Was es wirklich bedeutet, gesunde Grenzen zu setzen

​​​​​

Tages-Anzeiger, 12. Sep 2024 (Abo)

Bei vielen Müttern ist es fünf vor Burn-out

Beobachter.ch, 03. Sep 2024

Immer mehr Eltern schlittern ins Burn-out: Hier gibt es Hilfe

ellexx.com, 21. Aug 2024

«Meine Therapie war die beste Investition meines Lebens»

Tages-Anzeiger, 20. Aug 2024 (Abo)

Liebe Frauen, habt ihr schon von der «Sister Wound» gehört?

Tages-Anzeiger, 25. Juli 2024

Nein, ich vermisse mein Kind nicht

ellexx.com, 03. Juli 2024

Beziehungen mit Narzissten können im Burnout enden

Tages-Anzeiger, 25. Juni 2024 (Abo)

«Könnte ich die Vaterrolle übernehmen, würde ich das Kind bekommen»

Blick, 17. Juni 2023

4 kluge Köpfe teilen ihre tiefsten Sorgen und Ängste

ZüriToday, 14. Juni 2024

Darum sind Babysitter fast nur weiblich

Tages-Anzeiger, 30. Mai 2024

Warum die Gesellschaft private Pflege-Arbeit absichern muss

ellexx.com, 29. Mai 2024

Das Imposter Syndrome hat mich ins Burnout katapultiert

Tages-Anzeiger, 25. Mai 2024

Warum «s Mami» plötzlich so gern in der Stadt tanzt

Tages-Anzeiger, 30. April 2024

Unbezahlte Arbeit gehört in den Lebenslauf – weil sie uns alle angeht

ellexx.com, 24. April 2024

«Nein» zu einem Job zu sagen, ist auch Burnout-Prävention

Tages-Anzeiger, 10. April 2024

Co-Parenting nach Trennung: «Es funktioniert, weil Geld kein Thema ist»

ZüriToday, 24. März 2024

Neues Publikum: Zürichs Nachtclubs wandeln sich

ellexx.com, 20. März 2024

Mein Burnout hat mein Verhältnis zu Geld verändert

Wir Eltern, 15. März 2024

«Ich fühlte mich als Versagerin»

Wir Eltern, 13. März 2024

«Rettung in letzter Sekunde»

Wir Eltern, 11. März 2024

«Das Weinen hörte nicht mehr auf»

persönlich.com, 01. März 2024

Mamibrennt: «Wir sind weder Medium noch Therapie-Ersatz»

Schweizer Illustrierte, 29. Feb 2024

Wahlzürcherin lanciert Plattform für Working Moms am Limit

ellexx.com, 22. Feb 2024

Burnout-Überlebende müssen ähnlich aufpassen wie Suchtkranke

Zürich24, 15. Febr 2024

«Karl der Grosse» lädt zur Diskussion

Tages-Anzeiger, 12. Feb 2024

Liebe Väter, wir müssen reden!

Annabelle Magazin, 31. Jan 2024

«Wir sind als Eltern ein besseres Team, wenn wir kein Paar sind»

ellexx.com, 10. Jan 2024

Ich spiel’ da nicht mehr mit!

ellexx.com, 12. Dez 2023

Advent, Advent, das Mami brennt

ellexx.com, 01. Nov 2023

Wir sollten Frauen dankbar sein, wenn sie Kinder kriegen und Lohnarbeit leisten wollen

Blick, 29. Okt 2023

Nur noch erschöpft: Eltern zwischen Arbeitsdruck und Familienstress

ellexx.com, 19. Okt 2023

Ich schäme mich nicht (mehr) für mein Burnout

ellexx.com, 20. Sep 2023

Die Anforderungen an Working Moms sind schlicht zu hoch

Tages-Anzeiger, 06. Sep 2023

Analyse über Kaderfrauen mit Baby: Ihr Burn-out-Bekenntnis zeigt, wie stark sich die Arbeitswelt ändern muss

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